Protokół: Definicja

REDUKCJA
PREMIUM

Maksymalna utrata tkanki tłuszczowej przy bezwzględnej ochronie tkanki mięśniowej. System zaprojektowany pod rygor deficytu.

REDUKCJA
PREMIUM

Dedus Ordo

    1 0
    149,99 zł PLN
    149,99 zł PLN
    W promocji Wyprzedane
    Z wliczonymi podatkami.

    Produkt cyfrowy - brak możliwości zwrotu po pobraniu

    Pokaż kompletne dane

    Kwalifikacja: Redukcja

    IDEALNY KANDYDAT:

    • ✓ Chce zejść do niskiego poziomu tkanki tłuszczowej.
    • ✓ Boi się utraty ciężko wypracowanych mięśni.
    • ✓ Potrzebuje konkretnej strategii pod deficyt kcal.

    ODRZUĆ, JEŚLI:

    • ✕ Twoim celem jest budowa masy (wybierz FBW/Split).
    • ✕ Nie zamierzasz trzymać założeń dietetycznych.

    Modernizacja Redukcji

    Głodówka + Cardio

    Utrata wagi kosztem tkanki mięśniowej.

    System Ordo

    Utrata tłuszczu przy zachowaniu siły i gęstości.

    Wysoka Objętość

    Zajeżdżanie organizmu na deficycie (kontuzje).

    Intensywność

    Niska objętość, wysoka jakość - sygnał anaboliczny dla mięśni.

    Podgląd Metodyki

    Trening A (Siła Podstawowa) RPE 9 / Fokus: Mechaniczny
    Periodyzacja Deficytu Wsparcie antykataboliczne
    Zarządzanie NEAT Optymalizacja spalania
    KOMPLETNY PROTOKÓŁ W E-BOOKU